A veces una pregunta, una palabra o una consigna pueden ayudarnos a descubrir algo que hasta ese momento no habíamos podido ver, nombrar o comprender.

En esta sección vas a encontrar propuestas de escritura, ejercicios, mapas, preguntas y otros materiales para explorar diferentes aspectos de tu experiencia: emociones, cuerpo, vínculos y todo aquello que forma parte de nuestra manera de estar en el mundo.

Podés usarlos a tu ritmo, volver a ellos cuando lo necesites o incorporarlos como complemento de un proceso terapéutico. No hay una única manera de recorrerlos: la idea es que puedan abrir nuevas preguntas, ayudarte a registrar lo que te pasa y encontrar tus propias formas de elaborarlo.