A veces podemos reconocer aquello que nos genera malestar, pero aun así no encontramos la manera de hacer algo diferente. Otras veces, ni siquiera es tan claro: algo se repite, nos angustia, aparece en nuestros vínculos o simplemente sentimos que no estamos pudiendo estar como quisiéramos.

Frente a eso, muchas veces intentamos encontrar una respuesta rápida, dejar de sentirlo o seguir adelante. La psicoterapia propone algo diferente: detenernos frente a esa experiencia, darle lugar y empezar a mirarla con más atención.

No necesariamente para encontrar una explicación definitiva, sino para ir comprendiendo cómo llegamos hasta acá, qué se pone en juego en lo que vivimos y qué otras maneras de atravesarlo pueden empezar a construirse.